Вы находитесь:

Здоровое питание




Детское питание — соблюдаем правила. Детское питание

24.03.2016

Прежде всего, во время приготовления детского питания нужно соблюдать консистенцию. Так, для детей до семи месяцев готовят исключительно полужидкие пюре. С возраста восьми месяцев консистенция пищи должна быть гуще, кроме пюре можно давать немножко твердых продуктов.

Если у малыша прорезаются зубки, он будет рад сухарикам и сушкам.

Около года ребенок уже должен уметь пережевывать весьма крупные кусочки пищи, но все же пюре должно составлять основу в его меню. До полутора летнего возраста блюда все еще мельчат, но уже не до такой степени, как ранее. А после полутора лет пюре необходимо постепенно выходить из рациона и заменяться пищей, которая требует пережевывания. Не следует слишком долго держать ребенка на мягкой пище – он и его организм могут привыкнуть и в последствие откажется переваривать твердую пищу.

Готовить для ребенка следует обязательно свежие блюда. Лучше всего, если еда будет подаваться к столу сразу после приготовления. Не нужно кормить ребенка пищей, которая ночь или даже несколько часов простояла в холодильнике. При ее разогреве значительно теряются полезные пищевые вещества, помимо того, нитраты преобразуются в нитриты, которые опасны для здоровья малыша.

Нитратами именуют соли азотной кислоты. Когда они поступают в организм с продуктами питания, то основная часть их выводится с мочой. Но, если нитратов чрезмерно много, или если продукты прошли неправильную кулинарную обработку, часть нитратов превращается в нитриты. А они многократно токсичнее нитратов и весьма вредны.

Для малыша лучше всего подходят блюда, которые готовят на паровой варке, тушеные, варенные в воде и запеченные в духовке. Больше всего полезных пищевых вещества сохраняется при готовке на пару, поскольку в процессе варки в воде разлагается много витаминов, и часть полезных микро- и макро- элементов остается в отваре.

Ребенка нужно кормить здоровой, обыкновенный пищей, со специями, маринадами и копченостями необходимо по временить до возраста – трех-пяти лет, да и позже не увлекайтесь ими. Мясо должно быть нежирное и нежное. В рационе малыша непременно должны быть фрукты и овощи, злаки, молочные продукты.

Сладкое необходимо, но в меру. Меньше всего ребенку следует кушать всякие чипсы, бисли и бамбы — это испортит его вкус и негативно отразиться на на здоровье малыша. Впрочем, полностью лишать ребенка лакомств не надо, но он должен понимать – это не замена простой пище.
 





slid4-563x353

Дорогие мамы и папы, мальчики и девочки!
У вас есть о чем рассказать другим посетителям сайта? Отдыхали в детском лагере или доме отдыха? Ходили в зоопарк, театр, на каток или роллердром? Ездили всей семьей в отпуск и там, возможно, видели много интересного? Все это очень интересно! Присылайте ваши отзывы и впечатления на наш почтовый ящик и мы разместим их на страницах нашего сайта.

Давайте отдыхать и проводить досуг вместе!

Отдых для детей и родителей
Вот наконец закончилась учеба и наступили долгожданные каникулы у Ваших детей. Как провести их и куда поехать? Этот вопрос задают себе миллионы родителей во всем мире. Можно конечно остаться в городе и все каникулы провести за просмотром телевизора и игрой на компьютере. А можно отдохнуть в детском лагере на свежем воздухе или организовать совместный отдых всей семьей.
Досуг
Этот раздел посвящен детскому досугу. В этом разделе мы рассмотрим Парки, Театры, Кинотеатры, Выставки, Цирки, дельфинарии и зоопарки, Катки, Картинги, Роллердромы, Бассейны, Агенства по организации праздников, Конкурсы, викторины.
Танцплощадка
Танец - совершенно особый вид искусства. Было бы крайне легкомысленно считать танцы лишь развлечением, способом приятного время провождения.
Здоровье и спорт
Добрый день, друзья! Давайте поговорим о здоровье. Ну тут вы конечно скажете - ну чего о нем говорить, либо оно есть, либо его нет, или, например, ничего поправим - благо медицина у нас развита до нельзя.
Игровая
В игры играют и взрослые и дети. Игры переносят нас в совершенно особый мир. В нем нет проблем, неприятностей, разочарований, а если и есть то все это только внутри того ящика на который Вы сейчас смотрите :)) И потом, например, подвижные игры дают потрясающий заряд бодрости и хорошего настроения.
Новогодний раздел
Мудрые люди говорят: "Готовь сани летом." Предлагаем вашему вниманию наш Новогодний раздел. Все о Новом годе, как выбрать и украсить елку, как встречают Новый год в мире, новогодние сценарии и игры, как отметить и что подарить, а также новогоднее меню.
Хобби
Хобби - это то, чем приятно заниматься в свое свободное время. Мы поможем вам найти самые разнообразные варианты хобби - кулинария, рукоделие, вязание, шитье и разные поделки своими руками.



СОБЫТИЯ И МЕРОПРИЯТИЯ

30.03.2016
«Дачный сезон» на Тульской

С 1 апреля по 1 мая 2016 года в развлекательном центре «Ролл Холл» на Тульской будет проходить развивающая анимационная программа для детей и


Апрельская ЗооПалитра. Выставка животных

Для любителей маленьких зверьков 2 апреля 2016 года, в московском бизнес-центр «Амбер Плаза» пройдет выставка мелких животных «ЗооПалитра». Вход

Рубрика: Все события



© Интернет-портал "Все для досуга и отдыха детей", 2001-2016.
Почта: forkids2004@gmail.com
Использование материалов сайта возможно только при наличии прямой гиперссылки на www.ForKids.ru