Вы находитесь:

Здоровое питание




Особенности питания детей при простуде. Детское питание

24.03.2016

Дети сильно подвержены простудным заболеваниям, особенно это чаще случается в периоды межсезонья – весной и осенью, когда сырая погода с температурой воздуха около нуля благоприятствует размножению болезнетворных бактерий и вирусов. Быстрее справиться с простудой ребёнку помогут не только лечение и уход, назначенные педиатром, но и несложные правила питания, которые становятся особенно важными в период болезни.

При высокой температуре нужно давать как можно больше пить. Это поможет восполнить потери воды при обезвоживании, вызванном высокой температурой. Подойдёт некрепкий чай, кипячёная вода комнатной температуры, отвар шиповника с небольшим количеством сахара или мёда. Следует помнить, что мёд при нагревании становиться токсичными и теряет свои целебные свойства. Его можно класть только в негорячие напитки или есть вприкуску. Мёд можно использовать, если у ребёнка нет на него аллергии. Также подойдут фруктовые, овощные соки, которые ребёнок уже знает.

Если ребёнок не хочет кушать, то лучше не настаивать, ведь сейчас гораздо важнее, чтобы организм смог справиться с болезнью. А уже потом он сможет пополнять потраченные силы и энергию с помощью еды. Иначе силы организма будут растрачиваться и на переваривание пищи, и на борьбу с болезнью. Но если аппетит ребенка всего лишь немного снижен, то отказывать в еде не стоит, просто предлагать меньшие порции, но чаще, чем обычно.

В рационе больного ребёнка рекомендуется использовать свежие и отварные овощи и фрукты. Их можно готовить в виде пюре, салатов. Лучше использовать фрукты и овощи белого и зелёного цвета, красные и желтые – с осторожностью, во избежание аллергической реакции.

Цитрусовые, содержащие большое количество витамина С, нужно использовать в рационе очень аккуратно. Внимательно наблюдайте за ребёнком – не спровоцируют ли они аллергическую реакцию. Если такое произошло, сразу же прекращайте давать их ребёнку. Во время болезни не вводите в рацион ребёнка новых для него продуктов.

Из мяса подходят говядина, курятина, крольчатина. Наиболее подходящий способ приготовления мяса – варка. Во время болезни лучшего всего готовить пюре из мяса, комбинируя его с отварными или тушёными овощами, кашами.

Особое внимание стоит уделять кисломолочным продуктам: кефиру, простокваше, ряженке. Они хорошо усваиваются детским организмом, что особенно важно во время болезни, чтобы не тратить лишние силы организма во время его борьбы с простудным заболеванием.

Если ребёнок испытывает боль в горле, нужно исключить из меню острую, кислую и соленую пищу, чтобы не раздражать воспаленное горло и не причинять боль при глотании.

При кашле рекомендуется воздержаться от песочного печенья, сухарей, сладких и кислых продуктов. Раздражая слизистую оболочку, они будут провоцировать кашель и сильно затруднят выздоровление.





slid4-563x353

Дорогие мамы и папы, мальчики и девочки!
У вас есть о чем рассказать другим посетителям сайта? Отдыхали в детском лагере или доме отдыха? Ходили в зоопарк, театр, на каток или роллердром? Ездили всей семьей в отпуск и там, возможно, видели много интересного? Все это очень интересно! Присылайте ваши отзывы и впечатления на наш почтовый ящик и мы разместим их на страницах нашего сайта.

Давайте отдыхать и проводить досуг вместе!

Отдых для детей и родителей
Вот наконец закончилась учеба и наступили долгожданные каникулы у Ваших детей. Как провести их и куда поехать? Этот вопрос задают себе миллионы родителей во всем мире. Можно конечно остаться в городе и все каникулы провести за просмотром телевизора и игрой на компьютере. А можно отдохнуть в детском лагере на свежем воздухе или организовать совместный отдых всей семьей.
Досуг
Этот раздел посвящен детскому досугу. В этом разделе мы рассмотрим Парки, Театры, Кинотеатры, Выставки, Цирки, дельфинарии и зоопарки, Катки, Картинги, Роллердромы, Бассейны, Агенства по организации праздников, Конкурсы, викторины.
Танцплощадка
Танец - совершенно особый вид искусства. Было бы крайне легкомысленно считать танцы лишь развлечением, способом приятного время провождения.
Здоровье и спорт
Добрый день, друзья! Давайте поговорим о здоровье. Ну тут вы конечно скажете - ну чего о нем говорить, либо оно есть, либо его нет, или, например, ничего поправим - благо медицина у нас развита до нельзя.
Игровая
В игры играют и взрослые и дети. Игры переносят нас в совершенно особый мир. В нем нет проблем, неприятностей, разочарований, а если и есть то все это только внутри того ящика на который Вы сейчас смотрите :)) И потом, например, подвижные игры дают потрясающий заряд бодрости и хорошего настроения.
Новогодний раздел
Мудрые люди говорят: "Готовь сани летом." Предлагаем вашему вниманию наш Новогодний раздел. Все о Новом годе, как выбрать и украсить елку, как встречают Новый год в мире, новогодние сценарии и игры, как отметить и что подарить, а также новогоднее меню.
Хобби
Хобби - это то, чем приятно заниматься в свое свободное время. Мы поможем вам найти самые разнообразные варианты хобби - кулинария, рукоделие, вязание, шитье и разные поделки своими руками.



СОБЫТИЯ И МЕРОПРИЯТИЯ

30.03.2016
«Дачный сезон» на Тульской

С 1 апреля по 1 мая 2016 года в развлекательном центре «Ролл Холл» на Тульской будет проходить развивающая анимационная программа для детей и


Апрельская ЗооПалитра. Выставка животных

Для любителей маленьких зверьков 2 апреля 2016 года, в московском бизнес-центр «Амбер Плаза» пройдет выставка мелких животных «ЗооПалитра». Вход

Рубрика: Все события



© Интернет-портал "Все для досуга и отдыха детей", 2001-2016.
Почта: forkids2004@gmail.com
Использование материалов сайта возможно только при наличии прямой гиперссылки на www.ForKids.ru