Вы находитесь:

Советы отдыхающимСоветы специалистов




Здоровье дарует детям Солнце. Здоровье

24.03.2016

Солнечные лучи обладают целебными свойствами. При следующих заболеваниях показано солнцетерапия: это рахит, глазные заболевания, заболевания, связанные со слабым иммунитетом и нервной системы.

Наверное, все наслышаны, что под воздействием солнечных лучей в организме вырабатывается витамин D. Он необходим для правильного формирования в период роста костей и зубов. Лучи солнца стимулируют обменные процессы, выработку организмом биологически активных веществ и повышают сопротивляемость инфекционным заболеваниям. Вот поэтому дети летом фактически не болеют!

Любое лекарство имеет свою дозировку, в зависимости от возраста и состояния малыша. Солнечные ванны не исключение. Передозировка опасна! Можно сильно обгореть, да и солнечный удар получить.

Самое лучшее место под солнцем – это тень деревьев. Так дети, играя в тени деревьев, получают рассеянные лучи, которые для них безопасны. Под прямыми солнечными лучами можно находиться с 8.00 до 11.00 утра. Обязательно на голову малыша наденьте головной убор (косынку, панамку, бейсболку, кепку). Сейчас врачи настоятельно рекомендуют взрослым и детям носить солнцезащитные очки. Особенно голубоглазым, сероглазым. Катаракта (помутнение хрусталика) начинает свое развитие именно с детства. Если малыш щурится, глаза слезятся и болят, срочно надевайте очки. Коричневые, желтые, зеленые светофильтры отлично подойдут для детских глаз. А вот фиолетовые, синие, голубые, розовые, серые – пропускают много вредных солнечных лучей.

Есть несколько способов улучшить зрение или снять напряжение с глаз:

1. Любование закатным солнцем.
2. Подставить закрытые глаза солнечным лучам.
3. Упражнение «тень-свет». Чередование тени и солнечных лучей. Это могут быть руки, облака, кроны деревьев и т.д.

Не забывайте, что после зимы, когда организм отвык от солнца, кожа изнеженна одеждами, необходимо постепенное привыкание. Начните
с 5 минут, и потихоньку увеличивайте время пребывание малыша на солнышке.
 





slid4-563x353

Дорогие мамы и папы, мальчики и девочки!
У вас есть о чем рассказать другим посетителям сайта? Отдыхали в детском лагере или доме отдыха? Ходили в зоопарк, театр, на каток или роллердром? Ездили всей семьей в отпуск и там, возможно, видели много интересного? Все это очень интересно! Присылайте ваши отзывы и впечатления на наш почтовый ящик и мы разместим их на страницах нашего сайта.

Давайте отдыхать и проводить досуг вместе!

Отдых для детей и родителей
Вот наконец закончилась учеба и наступили долгожданные каникулы у Ваших детей. Как провести их и куда поехать? Этот вопрос задают себе миллионы родителей во всем мире. Можно конечно остаться в городе и все каникулы провести за просмотром телевизора и игрой на компьютере. А можно отдохнуть в детском лагере на свежем воздухе или организовать совместный отдых всей семьей.
Досуг
Этот раздел посвящен детскому досугу. В этом разделе мы рассмотрим Парки, Театры, Кинотеатры, Выставки, Цирки, дельфинарии и зоопарки, Катки, Картинги, Роллердромы, Бассейны, Агенства по организации праздников, Конкурсы, викторины.
Танцплощадка
Танец - совершенно особый вид искусства. Было бы крайне легкомысленно считать танцы лишь развлечением, способом приятного время провождения.
Здоровье и спорт
Добрый день, друзья! Давайте поговорим о здоровье. Ну тут вы конечно скажете - ну чего о нем говорить, либо оно есть, либо его нет, или, например, ничего поправим - благо медицина у нас развита до нельзя.
Игровая
В игры играют и взрослые и дети. Игры переносят нас в совершенно особый мир. В нем нет проблем, неприятностей, разочарований, а если и есть то все это только внутри того ящика на который Вы сейчас смотрите :)) И потом, например, подвижные игры дают потрясающий заряд бодрости и хорошего настроения.
Новогодний раздел
Мудрые люди говорят: "Готовь сани летом." Предлагаем вашему вниманию наш Новогодний раздел. Все о Новом годе, как выбрать и украсить елку, как встречают Новый год в мире, новогодние сценарии и игры, как отметить и что подарить, а также новогоднее меню.
Хобби
Хобби - это то, чем приятно заниматься в свое свободное время. Мы поможем вам найти самые разнообразные варианты хобби - кулинария, рукоделие, вязание, шитье и разные поделки своими руками.



СОБЫТИЯ И МЕРОПРИЯТИЯ

30.03.2016
«Дачный сезон» на Тульской

С 1 апреля по 1 мая 2016 года в развлекательном центре «Ролл Холл» на Тульской будет проходить развивающая анимационная программа для детей и


Апрельская ЗооПалитра. Выставка животных

Для любителей маленьких зверьков 2 апреля 2016 года, в московском бизнес-центр «Амбер Плаза» пройдет выставка мелких животных «ЗооПалитра». Вход

Рубрика: Все события



© Интернет-портал "Все для досуга и отдыха детей", 2001-2016.
Почта: forkids2004@gmail.com
Использование материалов сайта возможно только при наличии прямой гиперссылки на www.ForKids.ru