Вы находитесь:

Советы отдыхающимСоветы специалистов




Первые шаги на льду. Коньки, ролики

24.03.2016

Если человек никогда не катался и делает первые шаги на льду, то ему нелегко преодолеть страх и скованность движений, которые естественны, особенно для людей старшего возраста. Малыши — те безбоязненно выходят на лед. Они привыкли падать, и поэтому катание на коньках и связанные с ним падения воспринимаются ими очень легко. Они почти не испытывают страха, и не удивительно, что через 2-3 занятия большинство малышей свободно держатся на коньках. Это значит, что они быстро овладели чувством равновесия. Однако для тех, кто постарше (3-4-й классы), нужны особые рецепты. Я уж не говорю о взрослых людях, для которых первые шаги на коньках представляют особую трудность и кажутся даже опасными.

Опытные тренеры утверждают, что перемещение по льду составляет одно целое с равновесием, поэтому уже в процессе нахождения равновесия новичок учится искусству скольжения на коньках.

Читая даже самые удачные пособия по фигурному катанию, нельзя обрести чувство равновесия, а значит, научиться кататься. Только встав на лед и заскользив, можно преодолеть страх и овладеть тайной скользящего шага.

Не всякий взрослый человек, даже физически подготовленный, решится скользить один — не хочется быть посмешищем в глазах других. И это невольно отпугивает многих, кто охотно пошел бы на каток.

Самый простой способ овладения первыми скользящими шагами — добрая поддержка друга Если вас поддерживают, то вы будете увереннее и сможете перейти на скользящий шаг, необходимый для того, чтобы приблизиться к технике начинающего фигуриста.

Пусть новичок часто останавливается, спотыкается и даже падает, но если около него есть друг, уверенность обретается сравнительно скоро. Если же друга нет, приходится выходить на лед самостоятельно и прибегать к помощи вспомогательных средств, которые обычно бывают на многих катках для массового обучения. Ледяные площадки для новичков оборудуются специальными параллельными брусьями. Держась руками за брусья, начинающие довольно уверенно двигаются вперед-назад по этому ледяному лабиринту. Но это рекомендуется взрослым, дети обходятся без них.

Некоторые не удовлетворяются таким пассивным скольжением, им хочется воплотить в реальность то, чему они научились, выполняя гимнастические упражнения держась рукой за спинку стула. Только на льду стул заменяет кресло, поставленное на полозья. Спинка такого кресла чуть отлогая. На верхней ее части сделаны небольшие откосы-упоры, держась за которые начинающий конькобежец может двигаться, скользя на слегка согнутой пружинящей ноге. Опираясь на ручки кресла, новичок может уверенно совершать длительные путешествия по ледяной площадке, овладевая разными поворотами.

Иногда на площадках для начинающих конькобежцев два кресла соединяются горизонтальным шестом. Держась
за шест, одновременно овладевают техникой скользящего шага по 8-10 новичков.





slid4-563x353

Дорогие мамы и папы, мальчики и девочки!
У вас есть о чем рассказать другим посетителям сайта? Отдыхали в детском лагере или доме отдыха? Ходили в зоопарк, театр, на каток или роллердром? Ездили всей семьей в отпуск и там, возможно, видели много интересного? Все это очень интересно! Присылайте ваши отзывы и впечатления на наш почтовый ящик и мы разместим их на страницах нашего сайта.

Давайте отдыхать и проводить досуг вместе!

Отдых для детей и родителей
Вот наконец закончилась учеба и наступили долгожданные каникулы у Ваших детей. Как провести их и куда поехать? Этот вопрос задают себе миллионы родителей во всем мире. Можно конечно остаться в городе и все каникулы провести за просмотром телевизора и игрой на компьютере. А можно отдохнуть в детском лагере на свежем воздухе или организовать совместный отдых всей семьей.
Досуг
Этот раздел посвящен детскому досугу. В этом разделе мы рассмотрим Парки, Театры, Кинотеатры, Выставки, Цирки, дельфинарии и зоопарки, Катки, Картинги, Роллердромы, Бассейны, Агенства по организации праздников, Конкурсы, викторины.
Танцплощадка
Танец - совершенно особый вид искусства. Было бы крайне легкомысленно считать танцы лишь развлечением, способом приятного время провождения.
Здоровье и спорт
Добрый день, друзья! Давайте поговорим о здоровье. Ну тут вы конечно скажете - ну чего о нем говорить, либо оно есть, либо его нет, или, например, ничего поправим - благо медицина у нас развита до нельзя.
Игровая
В игры играют и взрослые и дети. Игры переносят нас в совершенно особый мир. В нем нет проблем, неприятностей, разочарований, а если и есть то все это только внутри того ящика на который Вы сейчас смотрите :)) И потом, например, подвижные игры дают потрясающий заряд бодрости и хорошего настроения.
Новогодний раздел
Мудрые люди говорят: "Готовь сани летом." Предлагаем вашему вниманию наш Новогодний раздел. Все о Новом годе, как выбрать и украсить елку, как встречают Новый год в мире, новогодние сценарии и игры, как отметить и что подарить, а также новогоднее меню.
Хобби
Хобби - это то, чем приятно заниматься в свое свободное время. Мы поможем вам найти самые разнообразные варианты хобби - кулинария, рукоделие, вязание, шитье и разные поделки своими руками.



СОБЫТИЯ И МЕРОПРИЯТИЯ

30.03.2016
«Дачный сезон» на Тульской

С 1 апреля по 1 мая 2016 года в развлекательном центре «Ролл Холл» на Тульской будет проходить развивающая анимационная программа для детей и


Апрельская ЗооПалитра. Выставка животных

Для любителей маленьких зверьков 2 апреля 2016 года, в московском бизнес-центр «Амбер Плаза» пройдет выставка мелких животных «ЗооПалитра». Вход

Рубрика: Все события



© Интернет-портал "Все для досуга и отдыха детей", 2001-2016.
Почта: forkids2004@gmail.com
Использование материалов сайта возможно только при наличии прямой гиперссылки на www.ForKids.ru