Вы находитесь:

Советы отдыхающимСоветы специалистов




Баскетбольные кроссовки — высокие или низкие?. Обувь

24.03.2016

С конца 80-х и на протяжении всех 90-х годов максимально высокие кроссовки были нормой. Это быль стиль и дух того времени. Но вместе со своей хорошей защитой и стилем , был дополнительный вес, стеснение движений и плохая вентиляция ног. И к тому же травмы голеностопа все равно оставались.

Согласно исследованиям компании Nike, если ты играешь в баскетбол, ты по любому получишь травму. Сыграв 1000 игр ты хоть в одной, но обязательно получишь травму голеностопа. Или приземлишься не так, или наступишь на ногу другому игроку неудачно, или же еще что-нибудь. От этого никуда не деться.

Разве высокие кроссовки не должны помочь?
Компания Nike говорит что не должны. Единственным средством, которое может снизить травму голеностопа является тренажер «wobble board», других средств не найти.

Просто нога человека устроена так — верхняя часть сустава отвечает за движение стопы вверх-вниз , а другая за перекатывание из стороны в сторону. Но мы приземляемся на носочки, а в это время голеностоп становиться очень уязвимым. И в итоге получаются травмы.

Также исследования показали, что частота травм получаемая в высоких и низких кроссовках одинакова. Также много зависит от разума. Когда выходишь в высоких кроссовках, ты думаешь, что голеностоп хорошо защищен и с ним ничего не случиться, и играешь на максимальных скоростях.

Когда же ты играешь в низких — ты задумываешься хоть чуть-чуть о безопасности. Также низкие кроссовки более легкие и они меньше ограничивают свободу движения, повышается твоя скорость и увеличивается прыжок. Так что низкие кроссовки идеально подходят для баскетбола.

Сейчас многие игроки НБА переходят на низкие кроссовки — это и Коби и Стив Нэш и т.д. А уменьшить травмы голеностопа в итоге можно только с помощью тренажеров.





slid4-563x353

Дорогие мамы и папы, мальчики и девочки!
У вас есть о чем рассказать другим посетителям сайта? Отдыхали в детском лагере или доме отдыха? Ходили в зоопарк, театр, на каток или роллердром? Ездили всей семьей в отпуск и там, возможно, видели много интересного? Все это очень интересно! Присылайте ваши отзывы и впечатления на наш почтовый ящик и мы разместим их на страницах нашего сайта.

Давайте отдыхать и проводить досуг вместе!

Отдых для детей и родителей
Вот наконец закончилась учеба и наступили долгожданные каникулы у Ваших детей. Как провести их и куда поехать? Этот вопрос задают себе миллионы родителей во всем мире. Можно конечно остаться в городе и все каникулы провести за просмотром телевизора и игрой на компьютере. А можно отдохнуть в детском лагере на свежем воздухе или организовать совместный отдых всей семьей.
Досуг
Этот раздел посвящен детскому досугу. В этом разделе мы рассмотрим Парки, Театры, Кинотеатры, Выставки, Цирки, дельфинарии и зоопарки, Катки, Картинги, Роллердромы, Бассейны, Агенства по организации праздников, Конкурсы, викторины.
Танцплощадка
Танец - совершенно особый вид искусства. Было бы крайне легкомысленно считать танцы лишь развлечением, способом приятного время провождения.
Здоровье и спорт
Добрый день, друзья! Давайте поговорим о здоровье. Ну тут вы конечно скажете - ну чего о нем говорить, либо оно есть, либо его нет, или, например, ничего поправим - благо медицина у нас развита до нельзя.
Игровая
В игры играют и взрослые и дети. Игры переносят нас в совершенно особый мир. В нем нет проблем, неприятностей, разочарований, а если и есть то все это только внутри того ящика на который Вы сейчас смотрите :)) И потом, например, подвижные игры дают потрясающий заряд бодрости и хорошего настроения.
Новогодний раздел
Мудрые люди говорят: "Готовь сани летом." Предлагаем вашему вниманию наш Новогодний раздел. Все о Новом годе, как выбрать и украсить елку, как встречают Новый год в мире, новогодние сценарии и игры, как отметить и что подарить, а также новогоднее меню.
Хобби
Хобби - это то, чем приятно заниматься в свое свободное время. Мы поможем вам найти самые разнообразные варианты хобби - кулинария, рукоделие, вязание, шитье и разные поделки своими руками.



СОБЫТИЯ И МЕРОПРИЯТИЯ

30.03.2016
«Дачный сезон» на Тульской

С 1 апреля по 1 мая 2016 года в развлекательном центре «Ролл Холл» на Тульской будет проходить развивающая анимационная программа для детей и


Апрельская ЗооПалитра. Выставка животных

Для любителей маленьких зверьков 2 апреля 2016 года, в московском бизнес-центр «Амбер Плаза» пройдет выставка мелких животных «ЗооПалитра». Вход

Рубрика: Все события



© Интернет-портал "Все для досуга и отдыха детей", 2001-2016.
Почта: forkids2004@gmail.com
Использование материалов сайта возможно только при наличии прямой гиперссылки на www.ForKids.ru