Вы находитесь:

Советы отдыхающим




Как и сколько нужно отдыхать

23.03.2016

Ученые так и не пришли к однозначному выводу, о том, сколько именно времени необходимо отдыхать человеку для нормального восстановления организма. 

Одни говорят, что за достаточно короткий недельный отдых, организм человека не успевает восстанавливаться, после тяжелого рабочего года. Другие же говорят что подобный семидневный отпуск, поможет избежать всяких проблем, связанных с вхождением в напряженный рабочий ритм. 

Ряд физиологов утверждают, что даже двухнедельный отпуск, не дает должного расслабления и отдыха организму. Также из-за такого вот короткого отпуска, у людей может ухудшиться состояние с хроническими заболеваниями, так как они начнут обостряться.

Против 24-ех дневного отдыха тоже нашлись аргументы. Говорят что за такой длительный отпуск, наш организм полностью отвыкает от работы, и поэтому не может полноценно влиться в нее – более месяца. 

Решать где и сколько отдыхать – конечно вам, мы же предлагаем вариант разработанный учеными на основе психотипа человека.

Если вы по натуре холерик, то спокойный пляжный отдых вам не очень подходит. Выбирайте для себя активный и приносящий массу эмоций и ощущений – отдых. Займитесь серфингом или полазьте по скалам, прокатитесь на велосипеде, займитесь верховой ездой и т.д. Ваш отпуск может длиться от 7 дней, до двух недель. 

Флегматику – напротив, нужен спокойный и размеренный отдых. Такому человеку нужен целый месяц на восстановление. Ему как раз можно лежать спокойно на пляже, ловить рыбу и читать книги.

Меланхолик нуждается в творческом проведении своего отпуска. Займитесь каким-либо любимым делом, которое приносит вам настоящее удовольствие. Отдых может длиться от двух недель до 20 дней. 

Сангвинику – вполне может хватить семидневный отдых. Такому человеку, иногда хватает даже выходных, чтобы полностью восстановить свои силы.

Пользоваться этими советами или нет, решайте сами, ведь никто другой кроме вас, не может знать все особенности и потребности собственного организма.





slid4-563x353

Дорогие мамы и папы, мальчики и девочки!
У вас есть о чем рассказать другим посетителям сайта? Отдыхали в детском лагере или доме отдыха? Ходили в зоопарк, театр, на каток или роллердром? Ездили всей семьей в отпуск и там, возможно, видели много интересного? Все это очень интересно! Присылайте ваши отзывы и впечатления на наш почтовый ящик и мы разместим их на страницах нашего сайта.

Давайте отдыхать и проводить досуг вместе!

Отдых для детей и родителей
Вот наконец закончилась учеба и наступили долгожданные каникулы у Ваших детей. Как провести их и куда поехать? Этот вопрос задают себе миллионы родителей во всем мире. Можно конечно остаться в городе и все каникулы провести за просмотром телевизора и игрой на компьютере. А можно отдохнуть в детском лагере на свежем воздухе или организовать совместный отдых всей семьей.
Досуг
Этот раздел посвящен детскому досугу. В этом разделе мы рассмотрим Парки, Театры, Кинотеатры, Выставки, Цирки, дельфинарии и зоопарки, Катки, Картинги, Роллердромы, Бассейны, Агенства по организации праздников, Конкурсы, викторины.
Танцплощадка
Танец - совершенно особый вид искусства. Было бы крайне легкомысленно считать танцы лишь развлечением, способом приятного время провождения.
Здоровье и спорт
Добрый день, друзья! Давайте поговорим о здоровье. Ну тут вы конечно скажете - ну чего о нем говорить, либо оно есть, либо его нет, или, например, ничего поправим - благо медицина у нас развита до нельзя.
Игровая
В игры играют и взрослые и дети. Игры переносят нас в совершенно особый мир. В нем нет проблем, неприятностей, разочарований, а если и есть то все это только внутри того ящика на который Вы сейчас смотрите :)) И потом, например, подвижные игры дают потрясающий заряд бодрости и хорошего настроения.
Новогодний раздел
Мудрые люди говорят: "Готовь сани летом." Предлагаем вашему вниманию наш Новогодний раздел. Все о Новом годе, как выбрать и украсить елку, как встречают Новый год в мире, новогодние сценарии и игры, как отметить и что подарить, а также новогоднее меню.
Хобби
Хобби - это то, чем приятно заниматься в свое свободное время. Мы поможем вам найти самые разнообразные варианты хобби - кулинария, рукоделие, вязание, шитье и разные поделки своими руками.



СОБЫТИЯ И МЕРОПРИЯТИЯ

30.03.2016
«Дачный сезон» на Тульской

С 1 апреля по 1 мая 2016 года в развлекательном центре «Ролл Холл» на Тульской будет проходить развивающая анимационная программа для детей и


Апрельская ЗооПалитра. Выставка животных

Для любителей маленьких зверьков 2 апреля 2016 года, в московском бизнес-центр «Амбер Плаза» пройдет выставка мелких животных «ЗооПалитра». Вход

Рубрика: Все события



© Интернет-портал "Все для досуга и отдыха детей", 2001-2016.
Почта: forkids2004@gmail.com
Использование материалов сайта возможно только при наличии прямой гиперссылки на www.ForKids.ru