Вы находитесь:

Советы отдыхающимСоветы специалистов


Боремся с вегетососудистой дистонией. Советы психолога

24.03.2016

По статистике, примерно 40% женщин и 20% мужчин страдают вегетососудистои дистонией. Чаще всего она проявляется весной.

Что это такое?

Вегетососудистая дисто-ния (ВСД) нарушает работу вегетативной нервной системы, которая отвечает за сосудистый тонус всех органов. Под контролем этой системы находится температура тела, артериальное давление, частота сердечных сокращений и дыхания, вот почему от ее слаженной работы зависит то, насколько хорошо мы адаптируемся к меняющимся условиям внешней среды. Сбой в работе вегетативной нервной системы — это и есть дистония. Она может возникнуть после острого стресса или затянувшейся эмоциональной нагрузки. Но чаще всего дистония — это синдром, сопровождающий хронические заболевания внутренних органов.

Это серьезно?

ВСД может давать такие ощущения, что человеку кажется, будто он болен чем-то страшным и неизлечимым. На самом деле от дистонии еще никто не умирал. ВСД, возникшая на нервной почве, — это функциональное расстройство, не приводящее к изменениям в органах. Но дистонию обязательно нужно лечить, иначе она может перейти в невроз, недаром ее второе название — «вегетативный невроз».

Что делать?

От дистонии можно избавиться, главное — приложить усилия. Для начала определите, откуда она взялась: посетите терапевта, невролога, эндокринолога, кардиолога и сдайте анализы. Если анализы в порядке, отправляйтесь к врачу-психотерапевту. Он решит, что пойдет вам на пользу: сеансы психотерапии, аутотренинга, рефлексотерапии или массажа, назначит успокаивающие или, наоборот, возбуждающие препараты. Могут выписать транквилизаторы и другие сильнодействующие лекарства.

ВНИМАНИЕ! Симптомы дистонии, которые должны насторожить:
•  боязнь замкнутых пространств, толпы, метро;
•  бессонница ночью, трудное пробуждение утром;
•  ощущение, что не хватает воздуха;
•  сильное сердцебиение;
•  сердце может ныть или болеть так, что отнимается левая рука;
•  организм реагирует на малейшие изменения погоды;
•  головная боль, шум в ушах, легкое головокружение;
•  ощущение, что болят… волосы;
•  скачки давления.




slid4-563x353

Дорогие мамы и папы, мальчики и девочки!
У вас есть о чем рассказать другим посетителям сайта? Отдыхали в детском лагере или доме отдыха? Ходили в зоопарк, театр, на каток или роллердром? Ездили всей семьей в отпуск и там, возможно, видели много интересного? Все это очень интересно! Присылайте ваши отзывы и впечатления на наш почтовый ящик и мы разместим их на страницах нашего сайта.

Давайте отдыхать и проводить досуг вместе!

Отдых для детей и родителей
Вот наконец закончилась учеба и наступили долгожданные каникулы у Ваших детей. Как провести их и куда поехать? Этот вопрос задают себе миллионы родителей во всем мире. Можно конечно остаться в городе и все каникулы провести за просмотром телевизора и игрой на компьютере. А можно отдохнуть в детском лагере на свежем воздухе или организовать совместный отдых всей семьей.
Досуг
Этот раздел посвящен детскому досугу. В этом разделе мы рассмотрим Парки, Театры, Кинотеатры, Выставки, Цирки, дельфинарии и зоопарки, Катки, Картинги, Роллердромы, Бассейны, Агенства по организации праздников, Конкурсы, викторины.
Танцплощадка
Танец - совершенно особый вид искусства. Было бы крайне легкомысленно считать танцы лишь развлечением, способом приятного время провождения.
Здоровье и спорт
Добрый день, друзья! Давайте поговорим о здоровье. Ну тут вы конечно скажете - ну чего о нем говорить, либо оно есть, либо его нет, или, например, ничего поправим - благо медицина у нас развита до нельзя.
Игровая
В игры играют и взрослые и дети. Игры переносят нас в совершенно особый мир. В нем нет проблем, неприятностей, разочарований, а если и есть то все это только внутри того ящика на который Вы сейчас смотрите :)) И потом, например, подвижные игры дают потрясающий заряд бодрости и хорошего настроения.
Новогодний раздел
Мудрые люди говорят: "Готовь сани летом." Предлагаем вашему вниманию наш Новогодний раздел. Все о Новом годе, как выбрать и украсить елку, как встречают Новый год в мире, новогодние сценарии и игры, как отметить и что подарить, а также новогоднее меню.
Хобби
Хобби - это то, чем приятно заниматься в свое свободное время. Мы поможем вам найти самые разнообразные варианты хобби - кулинария, рукоделие, вязание, шитье и разные поделки своими руками.



СОБЫТИЯ И МЕРОПРИЯТИЯ

30.03.2016
«Дачный сезон» на Тульской

С 1 апреля по 1 мая 2016 года в развлекательном центре «Ролл Холл» на Тульской будет проходить развивающая анимационная программа для детей и


Апрельская ЗооПалитра. Выставка животных

Для любителей маленьких зверьков 2 апреля 2016 года, в московском бизнес-центр «Амбер Плаза» пройдет выставка мелких животных «ЗооПалитра». Вход

Рубрика: Все события



© Интернет-портал "Все для досуга и отдыха детей", 2001-2016.
Почта: forkids2004@gmail.com
Использование материалов сайта возможно только при наличии прямой гиперссылки на www.ForKids.ru